反曲弓 進階(一) 用力
最近常在射箭場上, 發現有許多的反曲弓射手進入瓶頸期 所以興起我想把這一段 已脫離初學 準備進入中級的射手 在習射的過程中常見的一些狀況和大家分享 今天先來說最常見的問題 "太用力" 從初學時, 因為不知道如何正確用力地拉開弓, 到拉開20磅 28磅 32磅.......... 追求磅數的成長, 成為初學者津津樂道的事 但是 拉開弓 不等於 駕馭一把弓 在追求提高磅數帶來的快感 往往勾弦的手指 和 握弓的手腕 不自覺的用上了過度的力量 也因為不自覺 所以在用力量與弓對抗的同時 其實也讓自己的射型 跟著打亂了 所以 雖然擁有了更強大的弓 但成績往往不見起色 反而覺得 是不是 弓不夠好? 是不是箭不夠好? 是不是練得不夠多? 不過 認真的來說 射手要能發現自己的問題在哪裡, 真的不是容易的事 因為從來就沒看過自己射箭, 只能透過別人的眼睛 或是手機錄影 總是沒機會看到自己射箭的全貌 在"完整的"射箭動作裡 最容易被忽略的動作 "Follow Through" (餘姿/殘姿) 其實 才是最重要的 Follow Through就像中國武俠小說裡打完一套功夫要 "收功" 是 一樣的重要 在 收功時, 才是檢視這一套功夫 打得如何 相同的, 透過餘姿的 方向 位置 力量 看看這一隻箭從拉到放之間的狀況是否如同自己預期的一樣 這個餘姿不僅指 "鬆弦的手" 也包括了 "推弓的手" 透過自我檢視的訓練, 希望能讓射手自己能夠更了解自己射箭的技巧, 進一步能更精準地控制用力的方式 2019 TRUBall/Axcel Roma Archery Trophy | Indoor World Series